… Viele von uns haben pünktlich zum Jahresende gute Vorsätze. Einiges soll sich nun verändern. Erwachsene versprechen sich, mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu treiben, weniger zu essen.

Vielleicht hast auch du dir als Schülerin oder Schüler für das neue Jahr vorgenommen, regelmäßig die Hausaufgaben zu erledigen, ordentliche Mitschriften anzufertigen, dich mehr mündlich am Unterricht zu beteiligen. Doch schnell sind diese guten Vorsätze im Alltag wieder verschwunden.

Um deinen Vorsatz...

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Den eigenen Biorhythmus zu kennen, hat Vorteile für dein Lernen. Leistungsunterschiede variieren im Tagesverlauf und sind ganz normal. Unser Körper kann nicht 24 Stunden am Stück voll funktionieren! Es gibt Zeiten, in denen du besser lernen kannst, und Zeiten, in denen dir das Lernen schwerer fällt. Die Leistungsfähigkeit ist von Person zu Person unterschiedlich!

Es ist wichtig, dass du genau beobachtest, wann deine Leistungshochs und -tiefs sind. Die meisten Menschen haben nachts zwischen...

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Mit einer hilfreichen Grundeinstellung schaffst du mehr als du dir (bisher) zutraust!

Die schriftliche Prüfung hast du erfolgreich hinter dich gebracht. Jetzt steht die Mündliche an. Schon beim Gedanken daran beginnt dein Herz zu rasen und der kalte Schweiß bricht aus. Was, wenn du die Fragen nicht verstehst, vom Thema keine Ahnung hast oder ein Blackout dir die Sprache verschlägt?

In deiner Vorstellung bist du schon durchgefallen. Allein der Gedanke an die mündliche Abiturprüfung setzt bei...

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